Švýcarský hit T-Bow

T-Bow je nový druh sportovní aktivity, který se zrodil ve Švýcarsku a je určen všem věkovým kategoriím a to včetně dětí. Pokud tedy hledáte cvičení, které vám pomůže zpevnit svalstvo, udržet pohyblivost a zároveň vás fyzicky nezničí, pak je ideální čas zajít si na lekci T-Bow. Tato poměrně nová sportovní aktivita si našla již řadu příznivců a tak se nemusíte obávat její nedostupnosti či vysoké ceny za hodinu. Rozšiřte si obzory v nových metodách cvičení a vydejte se za poznáním T-Bow.

Hejbejte se

Celý princip cvičení T-Bow je založen na desce, která ale není jen tak obyčejná. Deska, která je stěžejním prvkem tohoto cvičení, má speciální tvar, který kopíruje přirozené zakřivení lidského těla. Je z obou stran protiskluzová a tak ji při cvicích můžete využívat mnoha způsoby. Cviky můžete provádět tak, že deska bude jako houpačka nebo jako pevná opora, nebo si ji položíte napříč či podélně. Možností, jak si zacvičit T-Bow, je opravdu víc než dost. Pokud s T-Bow začínáte, měli byste se určitě nejdříve naučit, jak správně na desce cvičit. K dispozici jsou vám skupinové nebo individuální hodiny s instruktorem, který se vám bude intenzivně věnovat po dobu 60 minut. Postupem času, pokud u T-Bow zůstanete, si desku můžete pořídit domů a zacvičit si tak prakticky kdykoliv. Deska je lehká a skladná a tak ani na dovolené či pracovní cestě vám nemusí chybět.

T-Bow je chytré cvičení, díky kterému nejen posílíte svalstvo, ale procvičíte rovněž kardiovaskulární systém, koordinaci a rovnováhu, sílu a ohebnost. T-Bow přináší dětem zábavné cvičení, dospělým a seniorům aktivní pohyb a zpevnění, a sportovcům účinné a efektivní posilování. Pokud hledáte vhodnou kombinaci spalovacího a posilovacího cvičení, pak T-Bow, co se týče posílení svalů, je rozhodně tou správnou volbou. Nerozmýšlejte se dlouho a běžte vyzkoušet tento švýcarský hit.

Obrázky převzaty z webových stránek www.gimnofit.com