Akupunktura a jehly – ideální na hubnutí

Náročné, ale trvalé hubnutí slibuje čínská medicína. Akupunktura vychází ze starého čínského učení o energetických drahách těla a přesném nabodávání jehel do akupunkturních bodů, čímž dochází k harmonizaci proudu energie k jednotlivým orgánům a celkovému štěstí a spokojenosti těla i ducha. Pokud vydržíte, shodíte desetinu své váhy do tří týdnů. Jak takové hubnutí vydržet? Malý návod si přečtěte níže.

Jeden den bez jídla

Ač to může vypadat tvrdě, před nástupem na redukční kúru nesmíte po dobu 24 hodin jíst. Je to proto, že hladové tělo dokáže spolehlivěji určit akupunkturní body. Terapeut vám zabodne do chrupavky ušního boltce dvě jehličky, které zmírní stres a zabrání jojo efektu. Klienti skutečně potvrzují, že i po ukončení redukční kúry žádná kila nenabrali, ani několik měsíců poté. Detoxikace probíhá za klidu, který hubne za vás. Díky akupunktuře se zbavíte stresových hormonů, které jsou častou blokádou pro hubnutí. Během hubnutí čínskou medicínou zapomeňte na vaše oblíbené kalorické pokrmy, budete muset zkrátka jíst málo. Přísné omezení příjmu kalorií se odrazí na dokonalém pročištění trávicího traktu, detoxikace organismu a zlepšení stavu pokožky. Jídlo si rozložte na tři porce denně a vnímejte ho. Hlad by vás měl opustit po třech až čtyřech dnech, kdy si konečně zvyknete na to, že důležité je žvýkat, žvýkat a žvýkat a dosáhnout tak lepšího zpracování žaludkem a většího pocitu najezení – dlouhým žvýkáním prodloužíte slastnou dobu jídla, aniž byste snědli více.

Jaké výsledky čínská medicína slibuje? Po dietě budete zvyklí spokojit se s málem jídla i minimálním výběrem. Zaručeně zmizí odpor k pohybu, naučíte se překonávat slabé chvilky a vy konečně zjistíte, jaké chutě představují obyčejné potraviny. Během redukční diety najdete respekt k jídlu a začnete ho vnímat ne jako potřebu se najíst, ale jako gurmánský zážitek, během něhož se zamilujete třeba do lžičky strouhaného kokosu. Během diety nezapomínejte, že jídlo se nesmí zapíjet, a po čisté vodě či bylinném čaji sáhněte nejdříve 30 minut po jídle. Kromě vody si dopřejte i černou kávu či vinný střik. A jakou dietu v novém roce vyzkoušíte vy?

Autor obrázků: nsawc