Originální cvičení pro maminky a tatínky

Dopřejte si zábavu a pohyb při mateřské! Je jasné, že maminky a tatínkové nemají moc času na posilovnu nebo pravidelné cvičení. Starost o dítě je velký závazek a tak celý den věnujete péči o svou ratolest. Sportovat, ale můžete přímo s vaším dítětem. Nejenže uděláte něco pro svou kondici a postavu, ale užijete si i hromadu legrace a ve společnosti dalších rodičů si můžete vyměňovat zkušenosti a navázat nová přátelství. Co vám takovou možnost může nabídnout? Strollering!

Pohyb a zábava v jednom

Co si můžete představit pod názvem strollering? Jde o dynamickou chůzi, která je proložena posilováním, kardio cviky a protahováním pro rodiče s kočárky i bez nich. Shazovat kila a upevňovat si fyzickou zdatnost můžete tedy v přítomnosti vašich ratolestí. Originální cvičení prokládané zajímavými a velice zábavnými cviky vás jednoduše nadchne. Zpestření dne společně s dítkem se může jednoduše stát vaší osobní „závislostí“, a to nejen díky cvičení, ale i psychickému uvolnění, kterému se na strolleringu určitě nevyhnete. Pokud si troufnete, můžete se také v rámci této aktivity zúčastnit tanečního vystoupení s kočárky. Outdoorová aktivita přináší několik variant, jak efektivně cvičit. Můžete se zapojit do strolleringu, který je založen na chůzi, běhu či bruslích nebo tanci. Určitě je zajímavou možností také strollering s angličtinou. Na hodinu strolleringu potřebujete kromě dítka a kočárku či odrážedla rovněž sportovní oblečení, pití a podložku na cvičení. Na strollering se hodí všechny typy kočárků, možná byste se jen měli vyhnout „golfkám“.

Krásná postava, zábava a spokojené děti. Co víc si přát? Hodiny strolleringu jsou dostupné v celé České republice. Cvičit tak můžete například v Českých Budějovicích, Ostravě, Brně, Kroměříži, Jihlavě, Chrudimi, Liberci, Plzni, Kolíně, Praze a v mnoha dalších městech. Nenechte si ujít příležitost si zacvičit, získat nové kamarádky a pořádně se uvolnit. Strollering je tady pro vás a jeho lektoři určitě rádi přivítají nové maminky a tatínky, kteří mají rádi aktivní pohyb.

Fotografie převzaty z oficiálního webu strollering.cz