Publikace, se kterými zhubnete
Svou snahu zhubnout můžete výrazně podpořit i správnými kuchařkami, ve kterých najdete zdravé a přitom chutné recepty. Připravili jsme pro vás pár tipů, se kterými zaženete hlad, poznáte nové chutě a navíc se nemusíte bát, že přiberete! Publikace jsou dostupné ve všech dobrých knihkupectví a spoustu zajímavých receptů najdete také na internetu. Už víte, co budete vařit k večeři?
Jídlo jako přítel
Mladá fronta vydala sérii knih s doporučením, co jíst. Ve knize Superjídelníček od Petra Havlíčka a Petry Lamschové najdete báječně chutné recepty, denní i týdenní jídelníčky a možná vám pomůže i rozdělení podle typu povolání. Na své si přijdou maminky na mateřské, které potřebují speciální stravu, ale také sportovci nebo lidé se sedavým zaměstnáním. Kniha si klade za cíl seznámil čtenáře se zdravým pojetím životního stylu, vysvětluje, proč je jídlo důležité a sestavuje chutné pokrmy na míru. Nebojte se ochutnat něco nového, zapojit bylinky a nové druhy koření, které ještě neznáte. Jídlo může být váš přítel! Další velmi povedenou publikací je kniha Jídlo jako životní styl, opět s Petrem Havlíčkem. Ta popisuje průběh diety a radí, jak hubnout správně. V knize najdete recepty na sto zdravých a vyvážených jídel. Publikace měla obrovský úspěch a tak není divu, že na trhu je k dostání také pokračování.
Pozitivní ohlasy má také publikace Jak se hubne v Čechách aneb 101 otázek z dietatour. Jedná se o souhrn zajímavých poznatků, které ve spolupráci s časopisem Dieta posbírali odborníci na výživu, pohyb a zdraví. Kniha vám odpoví na nejčastější hubnoucí otázky. Nejen jako dárek se hodí také kuchařka Hezky česky, hravě a zdravě!, která přináší staré dobré recepty české kuchyně v novém, modernějším a hlavně zdravějším kabátku. Načerpejte inspiraci i vy a začněte vařit levně, zdravě a především chutně!
Autor úvodního obrázku:
Autor obrázku v textu:
Autor obrázku v textu:
