Bylinky jsou nenahraditelnou součástí při přípravě pokrmů, ale mohou vás také zbavit mnoha neduhů a podpořit dietu či shazování přebytečných kil. Nevnímejte je ale jako prostředek, který by vás sám o sobě měl posunout k viditelným výsledkům. Poslouží vám zejména jako skvělá podpora vaší snahy žít zdravěji. Snadno dostupné bylinky jsou mnohdy zbytečně opomíjeny. Víte, jak vám mohou pomoci?
Po zimě mnoho z nás trpí únavou a právě teď je ideální čas to změnit! Zapomeňte na jarní únavu, pobledlé tváře, unavené oči a alergie nebo nemoci. Máme pro vás několik tipů, jak být na jaře zdravým, silným a fit člověkem!
Začněte ve vaší kuchyni čarovat – stačí používat čerstvé bylinky, které dají pokrmům nový nádech a zároveň jsou vydatným zdrojem vitaminů, minerálů a tělu prospěšných látek. Čerstvé bylinky hrají důležitou roli nejen v kuchyni, podporují trávení, zklidňují a povzbuzují chuť k jídlu. Bylinky najdou uplatnění ve studené kuchyni a hodí se do sladkých pokrmů. Přidávejte je nakrájené do jídel těsně před servírováním, protože jedině tak si uchovají svou specifickou chuť a obsah živin.
Podpořte zdraví životní styl, zvyšte svou imunitu a posilte vnitřní orgány díky jednoduché a tak účinné očistě jater! Játra fungují jako čistička škodlivých látek, které do sebe dostáváme v potravinách i lécích. Játra se ale také významně podílejí na tvorbě látek pro lepší srážlivost krve a zneškodňování virů a bakterií. Díky alkoholu a nezdravému jídelníčku mohou být naše játra dost unavena a potřebují ulehčit. Proti oslabení bojujte vyškrtnutím tučných, smažených a pečených jídel a podpořte jejich správnou funkci vhodnými potravinami.