Vánoce jsou nejen svátky klidu, ale také celoročně očekávaného obžerství. Pokud se i vy obáváte přibrání pár kil navíc, možná byste mohli zkusit předvánoční dietu, tělo pročistit a svátky si užít v pohodovém duchu a bez toho, aniž byste museli vynechat salát nebo cukroví. Podívejte se na pár jednoduchých rad, které by vám mohly pomoci prožít období Vánoc bez stresů z nově nabraných kil.
Každoročně znamenají vánoční svátky jediné – obžerství, kdy si dopřejeme ke svačině tác lahodných vanilkových rohlíčků, večeříme smažené kapry a popíjíme míchané nápoje plné zbytečných cukrů. Chcete letos přečkat Vánoce bez zbytečných kil navíc? Chcete letos po svátcích dopnout vaše oblíbené jeansy? Pak se řiďte jednoduchými pravidly, které vás uchrání před nechtěnými špeky!
Celý rok si říkáte, že letos cukroví péct nebudete, že vynecháte i smaženého kapra a budete pravidelně chodit do fitness centra? My chápeme, že je prakticky nemožné odolat voňavým perníčkům, křupavým rohlíčkům i lákavému lineckému. Zkuste si letos udělat tak trochu jiné svátky.