Příspěvky označené štítkem ‘hubutí’

Dopřejte si zábavu a pohyb při mateřské! Je jasné, že maminky a tatínkové nemají moc času na posilovnu nebo pravidelné cvičení. Starost o dítě je velký závazek a tak celý den věnujete péči o svou ratolest. Sportovat, ale můžete přímo s vaším dítětem. Nejenže uděláte něco pro svou kondici a postavu, ale užijete si i hromadu legrace a ve společnosti dalších rodičů si můžete vyměňovat zkušenosti a navázat nová přátelství. Co vám takovou možnost může nabídnout? Strollering!

V prvním díle jsme vám představili první jednoduché a nijak neomezující změny ve stravování a pitném režimu. Pokud jste si na změny přivykli, je čas zapracovat na dalších drobných úpravách. Máte problém s pravidelností a dodržováním? Pokud se trápíte při jakékoliv pravidelné činnosti, to znamená, že snídání pravidelně v sedm ráno vám nic neříká anebo sportování se věnujete, když se vám zrovna chce, máme pro vás špatnou zprávu.