Hledáte-li parťáka, který vám pohlídá tepovou frekvenci, čas i spálené kalorie a navíc vás bude podporovat i když vy už budete na pokraji svých sil. Který sporttester se hodí pro ženy a co všechno můžete očekávat za nízké ceny i vyšší sumy? Prohlédněte si s námi naše tři tipy, které by vám neměly chybět ve výbavě.
Cvičení doma je pro mnohé velice krátkodobou záležitostí. Je přece mnohem horší donutit se cvičit v pohodlí domova než pod dohledem instruktora. Novým trendem mezi cvičeními, které můžete dělat doma, je tzv. P90X. Jedná se o novou metodu tréninku doma, kterou vyvinul Tony Horton ve spolupráci s BeachBody LLC. P90X je dostupné na DVD nebo na internetu, ale bohužel prozatím jen v angličtině. Přesto se na cvičení objevuje stále více kladných recenzí, které jen dokazují, že P90X je účinnou metodou jak zhubnout, zpevnit a vyrýsovat své tělo.