Hledáte cvičení, po kterém vás bude bolet každý sval? Nevěříte, že existuje pomůcka, kterou můžete účinně využívat nejen ve fitness centru, ale i doma? Nová cvičební metoda a také pomůcka s názvem TRX vám dokáže, že svým svalům můžete dát zabrat kdekoliv. Komplexní posílení svalstva a rovnoměrný svalový nárůst přináší ve výsledku spokojenost s postavou a zvýšení výkonnosti a to velice zdravou a zábavnou formou. Co tedy vše TRX obsahuje a na jakém principu funguje?
Pohybu bychom se měli věnovat alespoň třikrát týdně po půl hodince. Díky pravidelnému cvičení se nabudí metabolismus a brzy ztratíte přebytečný tuk. Vybrali jsme pro vás čtyři sportovní aktivity, které jsou nejúčinnější, budou vás bavit a brzy uvidíte výsledky! Začněte sportovat ještě dnes a sami brzy zjistíte, že bez sportu vás to nebaví!
Jsou ženy, které vypadají téměř skvěle v padesáti jako ve dvaceti a naopak mladé dívky dnes někdy vypadají stejně jako jejich mámy. Může to být podobné i s metabolickým věkem? Metabolický věk vám napoví jak „starý“ je váš organismus nebo ještě lépe metabolismus. V tomto případě se konkrétně jedná o bazální metabolismus. Pod tímto pojmem rozumíme energii, která je během 24 hodin spotřebována na zajištění životních funkcí, jako je dýchání, trávení, udržení tělesné tepoty, srdeční aktivita a funkce jater, ledvin a dalších orgánů.