Už jste objevili kouzlo plavání? Pak je načase začít správně plavat, abyste zbytečně nezatěžovali klouby, páteř a krční svalstvo. Které plavecké styly vyzkoušíte vy? Důležité je provádět pohyby správně a těšit se na každé následné vylepšení.
Že patří voda k létu, víme všichni. Co kdybyste investovali do svého volného času a koupili si permanentku na nejbližší plovárnu, kde si můžete zaplavat po celý rok. Způsobů, jak plavat, je hned několik. Přečtěte si, který styl je nejoblíbenější, nejzdravější nebo nejnáročnější? Najděte si důvod, proč začít plavat a věnujte svému tělu přirozený pohyb. A jako bonus se můžete těšit na úbytek kil i zlepšení fyzické kondice!