Nordic walking – aby chůze měla smysl
Podzim se hlásí o slovo a pro nás to znamená jediné – schovat plavky, kolečkové brusle a začít se věnovat jiným sportovním aktivitám, které jsme si v horkých letních dnech odpírali. Poslechněte své srdce prahnoucí po přírodě a místo klasické chůze a procházky vyzkoušejte nordic walking, neboli treking. Chůze je totiž nejvíce přirozený pohyb, který podpoříte správnou výbavou. Chodit můžete prakticky kdekoliv, a to ve městě, parku i horách a lesích. Co potřebujete vědět, než vyrazíte?