Nemáte čas chodit do fitka? I.
Spousta lidí by chtěla cvičit, ale buď se vymlouvají na nedostatek času a prostoru nebo zkrátka nechtějí za návštěvy fitness platit. Jak tedy zařadit do běžného života pravidelný pohyb? Jednoduše si ho naordinujte a začněte cvičit doma. Nejvíce lidí stojí přemáhání se doma převléct, vyšetřit místo na posilování či cvičení na podložce a pustit se do pravidelného tréninku. Když ale zvládnete prvotní přemáhání, máte vyhráno!