BOSU představuje moderní způsob cvičení, který umožňuje zpevnit kompletně celé tělo. Žádný sval nezůstane neaktivní a to díky balanční cvičební pomůcce, které má půlkruhovou konstrukci. Ke cvičení se používají obě strany BOSU (vypouklá i plochá), cviky jsou rozmanitě náročné a využít jej můžete nejen pro zpevnění, ale také pro celkové posílení kondice a při redukci hmotnosti a tuku.
Obezita je už dávno označována jako civilizační onemocnění, se kterým se bohužel potýká stále více lidí. Postavte se svému tělu čelem a začněte bojovat s nadbytečnými kily. Uděláte něco významného pro své tělo, zdraví a ušetříte si spoustu nepříjemných komplikací. Ačkoliv se to může zdát nepravdivé, obezita a silné stupně nadváhy výrazně ovlivňují nejen činnost srdce, ale také mají vliv na plodnost a vysoký tlak!
Ne, nemusíte se obávat, že vás budeme nabádat k vyvážené stravě a pravidelnému cvičení, i když je to opravdu základ, bez kterého to nepůjde. Hubnutí si ale můžete zpříjemnit i jednoduchými triky, díky nimž si najdete správnou cestu k vysněné postavě. Najděte si chvilku během vánočního shonu, zapomeňte na cukroví, nákupy a velký úklid a věnujte se svému tělu. Do Nového roku můžete vstoupit nejen lehčí, ale také plni motivace k dalšímu hubnutí a přitom stačí tak málo!