Příspěvky označené štítkem ‘procházka’

V prvním díle jste se dozvěděly, proč ženy tloustnou, i když se vyhýbají zakazovaným tukům, sladkým potravinám a tučným pokrmům. Jaké další prohřešky mohou mít vliv na stav vaší postavy? Hned ze začátku je třeba říci, že život není o hubnutí. Zapomeňte proto na nesmyslné diety, které vám kromě jo-jo efektu přinesou zbytečné bolesti, odříkání. Raději vsaďte na radikální životní změnu, protože žít zdravě není o dietě, ale správném vnímání svých vlastních potřeb.

Také potkáváte stále více běžců, kterým se v uších houpou sluchátka a mají úsměv na tváři? Nebo jste už viděli chodce, kteří si během svižné procházky pobrukovali veselou melodii? Pravděpodobně to bude tím, že hudba nás motivuje a ke sportování jednoduše patří. Jak ale vybrat ty moderní pomocníky, kteří budou splňovat náročné požadavky? Nezapomínejte na bezpečnost a pořádně si prostudujte parametry, aby vás zbytečně nezatěžovala váha nebo tvar přístroje.