O H.E.A.T. programu se Silvou Vavříčkovou
H.E.A.T. program patří mezi cvičení, při kterém vypotíte spoustu energie, včetně té negativní. Pohyb, který si můžete na H.E.A.T. programu užít, je rychlý, zajímavý a co víc – je nedílnou a přirozenou součástí běžného dne a tak se nemusíte učit žádným novým technikám či dovednostem. Řeč je o chůzi, která v intenzivnější formě pomáhá účinně zlepšit fyzickou kondici a také napomáhá k redukci hmotnosti.