Příspěvky označené štítkem ‘zdravé tuky’

Zdravé, chutné a přitom tak jednoduše dostupné potraviny umí podpořit funkci metabolismu tak, aby pracoval rychleji a navíc spaloval nechtěné špíčky. Které potraviny a nápoje vám pomohou v boji s nadbytečnými kily? Zapomeňte na nesmyslné diety a vytvořte si jídelníček bohatý na superpotraviny. Ozdravte svůj zažívací systém, snídejte a jezte pravidelně – výsledky se dostaví opravdu brzy!

Ne, nemusíte se obávat, že vás budeme nabádat k vyvážené stravě a pravidelnému cvičení, i když je to opravdu základ, bez kterého to nepůjde. Hubnutí si ale můžete zpříjemnit i jednoduchými triky, díky nimž si najdete správnou cestu k vysněné postavě. Najděte si chvilku během vánočního shonu, zapomeňte na cukroví, nákupy a velký úklid a věnujte se svému tělu. Do Nového roku můžete vstoupit nejen lehčí, ale také plni motivace k dalšímu hubnutí a přitom stačí tak málo!