Příspěvky označené štítkem ‘zeleninový salát’

Každé období v sobě skrývá příjemné chvilky i takové momenty, kdy byste radši na vše zapomněli. Léto je báječné v tom, že nabízí obrovské možnosti sportování v přírodě, sezónní ovoce je bohaté a barevně pestré a horké počasí vás odrazuje od pojídání zbytečně těžkých a kalorických jídel. Na druhé straně ti z vás, kdo nemají dokonalé křivky nebo milují zmrzlinu, je léto spíše sezónou, kterou je nutné přetrpět. My vám přinášíme pár rad, jak si z léta udělat dietní období a kila půjdou dolů!

Ačkoliv si mnoho lidí myslí, že hubnutí je opravdu velká a náročná věc, nemusí to být tak úplně pravda. Samotným základem úspěchu jste vy sami a to, zda dokážete svůj cíl proměnit ve skutečnost. Celý proces není pouze o tom, říci si že skutečně zhubneme. Vy to musíte skutečně udělat a pevně za svým cílem jít, i když na nás každý den čeká řada lákadel. Těm zkrátka musíme odolat, jinak nikdy nebudeme úspěšní.

O tom, že je při hubnutí velmi účinné konzumovat velké množství zeleniny je známá věc. Ta je totiž považována nejenom za zdravé, ale také nízkokalorické jídlo. Můžeme jí sníst i skutečně velké množství a budeme mít jistotu, že nepřibereme. Určitě i vás zajímá, kolik má které zelenina kalorií. Pojďme si společně představit ty nejznámější druhy.